Os Benefícios da Tapioca!

Hoje eu vim falar com vocês sobre mais um assunto relacionado a saúde! Confesso que tenho gostado cada vez mais de fazer posts assim.

A tapioca vem sendo muito utilizada para substituir o pão. Ela pode contribuir para o equilibrio de diversas dietas, porque é livre de glúten e possui menos calorias!

Quem ai gosta de tapioca? Eu pelo menos adoro! Inspira nela, resolvi trazer quais são seus benefícios.

♥ Os benefícios da tapioca para a nossa saúde

• Melhora a Circulação: por possuir ferro aumenta a quantidade de células vermelhas do sangue no corpo, dessa forma, impedindo a anemia.
• Melhora a Digestão: auxilia a regular o intestino, previne dores abdominais e inflamações.

• Super Amiga da Dieta: tem coisa melhor? além de ser deliciosa é pouco calórica.
• Sacia a Fome: por ter uma grande porcentagem de proteínas, ela faz com que a fome seja saciada, evitando que se coma em excesso e também faz com que o corpo funcione corretamente.

♥ Recheio Favorito

Meu recheio favorito é de banana com canela! Não troco por nada rsrs.

♥ Opções de Recheios

• Presunto e Queijo
• Carne Seca
• Requeijão e Goiabada
• Banana e Leite Condensado
• Banana Canela e Mel
• Morango com Leite Condensado

♥ Fonte: Google e Google Imagens.

♥ E ai gente, o que acharam do post? Gostaram? Gostam de tapioca também?