Dicas - Evite a Celulite!

Foto: We Heart It

Hoje vim aqui falar com vocês sobre uma coisinha chata que incomoda a maioria das mulheres, que é a celulite, e quem não quer se livrar desses furinhos desagradáveis não é mesmo? Então hoje separei algumas dicas, produtos e exercícios que ajudam no combate.

Foto: We Heart It

♥ Dicas para evitar a celulite: 

-A boa alimentação com certeza ajuda muito na hora de combater a celulite, por isso procure consumir sempre alimentos saudáveis, aposte em verduras e frutas ricos em líquidos e fibras. A água é essencial pois ela tem o poder de fazer uma limpeza dentro de nós. Sucos naturais também são uma excelente escolha, além de serem mais saborosos, nos ajudam ao invés de nos prejudicar. A celulite pode até não ter uma cura, mas se nosso corpo estiver saudável pode ajudar a minimizar.

- Exercícios, bem isso acredito que todo mundo sabe que nos ajuda a ter uma vida mais saudável, e existem alguns que auxiliam no combate da celulite que são os aeróbicos que favorecem a queima das gordurinhas indesejadas, como andar de bicicleta, fazer caminhadas e nadar.

- Procure não ingerir tanto bebidas alcoólicas, ele piora a celulite, como é uma bebida calórica, ela auxilia no ganho de peso e o acumulo de gordura localizada. Então por favorecer o ganho de peso, ele pode piorar a celulite.

♥ Produtos:

- Os Esfoliantes eliminam as células mortas, então procure esfoliar a pele uma vez por semana durante o banho, aplique o esfoliante e com o auxilio de uma bucha vegetal esfregue levemente sobre a pele, durante 1 minuto depois enxague bem.
* Eu costumo usar o da Abalô da Linha Fresh e o Sabonete Líquido Esfoliante de Uvas da Essência di Fiori. 

- Os cremes também são auxiliadores, aplique fazendo movimentos circulares, até a absorção da pele, aplique pelo menos 2 vezes por dia.

          ♥ E ai gente, o que acharam das dicas? Gostaram?  Essas celulites também assombram vocês?